Sé tu mejor amigo con estas 26 afirmaciones

Ya sea en voz alta o simplemente con la voz que tenemos en la cabeza, todos nos hablamos a nosotros mismos. Y, como ya habrás notado, las palabras que elegimos decirnos pueden marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos a lo largo del día. Con nuestras palabras, podemos desempeñar el papel de nuestro mejor amigo o nuestro peor enemigo: ¿Quién preferirías que te siguiera y te hablara todo el día?

¡Sé tu mejor amigo eligiendo una de las siguientes afirmaciones y repitiéndola durante el día!

Nota: Las mujeres probablemente encontrarán esta lista más identificable que los hombres, ¡pero cualquiera puede beneficiarse de ella!

Para un envejecimiento seguro

· Me vuelvo más fuerte y más sabia a medida que envejezco.
· Me vuelvo más elegante y vivo más plenamente a medida que envejezco.
· Cuanto más mayor me hago, más cómoda me siento en mi propia piel.
· Me siento más bella ahora que nunca.
· Envejecer es un privilegio que muchos no llegan a experimentar, y me siento afortunada de tener la oportunidad de envejecer y ser sabia.
· Aprecio la vida cada día más.
· Acepto mi edad con orgullo y alegría.
· Hoy tengo la edad perfecta.

Para una imagen corporal saludable

· Soy increíblemente sexy y atractiva tal como soy.
· Mi cuerpo me sorprende cada día.
· Estoy en sintonía con las necesidades de mi cuerpo y las atiendo con paciencia y amabilidad.
· Todo lo que necesito para lucir bella es una sonrisa.
· Mi cuerpo es mío y solo mío, y elijo tratarlo con amor y cuidado.
· Solo yo soy responsable de mi cuerpo, y elijo hacer lo mejor para él.
· Estoy en paz con mi cuerpo y todas sus partes.

Para una mayor confianza en uno mismo y autoestima

· Puedo lograr todo lo que quiera y tener todo lo que desee.
· Soy el único que sabe lo que es mejor para mí y confío en mi sabiduría interior e intuición.
· Soy valiente, poderoso y tengo el control total de mi propia vida.
· Ya soy lo suficientemente bueno y sigo creciendo cada día.

Para una mayor positividad

· Poseo dones y talentos infinitos que utilizaré hoy.
· Me mantengo positivo ante los desafíos. Nada puede vencerme.
· Puede que no entienda lo bueno de esta situación, pero está ahí.

Para la autoaceptación y aprobación

· No tengo nada que demostrar a los demás. ¡Me acepto tal como soy!
· No necesito compararme con los demás. ¡Soy el único juez de mí mismo y ya soy lo suficientemente bueno!
· Me siento profundamente realizado y feliz conmigo mismo.
· No necesito la aprobación ni la admiración de los demás porque ya me apruebo y admiro a mí mismo.

Para obtener más información sobre cómo utilizar las afirmaciones de manera efectiva, consulte aquí.

Y recuerda: solo tú puedes cambiar y controlar la forma en que sientes y piensas, y las cosas que dices sobre ti mismo. Usa estas afirmaciones para ser amable, tolerante y cariñoso contigo mismo porque ya eres INCREÍBLE.

-El Diario Alternativo

Fuentes:
http://www.self-help-and-self-development.com/affirmations-for-women.html
http://www.prolificliving.com/women-positive-affirmations