No existen enfermedades incurables

Ay… me dolió. Hace dos semanas me perforé la uña mientras podaba un árbol y me quedó una herida de aspecto desagradable. Después de enjuagar la herida, me apliqué una pequeña cantidad de aceite de coco todos los días y vi cómo mi cuerpo, sorprendentemente, se curaba rápidamente.

Primero, se me formó un enorme agujero en el lecho ungueal y estaba bastante segura de que la uña se caería por completo. Sin embargo, para mi gran sorpresa, el agujero comenzó a llenarse desde abajo con una uña nueva, hermosa y fresca.

Aunque este proceso puede darse por sentado, disfruté mucho viendo cómo mi cuerpo se curaba y se reparaba a sí mismo, algo que ocurre a una escala mucho mayor dentro de nosotros todos los días.

Contrariamente a lo que puedas pensar, tu cuerpo no es inepto. Es tan increíblemente inteligente que resulta casi incomprensible. Así es, aunque puedas sentir que es inepto en muchos sentidos, en realidad vives dentro de un organismo vivo y palpitante que tiene capacidades que van mucho más allá de las que la mayoría (incluso la medicina moderna) le atribuye.

¿Por qué es importante comprender la inteligencia de tu cuerpo? En pocas palabras, si no comprendes, aceptas y utilizas su inteligencia, nunca estarás tan sano o feliz como podrías estarlo. Una relación sólida con tu cuerpo comienza por respetar sus capacidades y el poder que tienes para apoyarlas o sabotearlas.

Tenga en cuenta que mis palabras no pueden hacer justicia al poder del cuerpo humano y que mi intención es arrojar un poco de luz sobre algunos conceptos erróneos importantes que muchas personas tienen sobre las enfermedades y los padecimientos. Estos conceptos erróneos crean una actitud contraria a una vida saludable.

ALTO: Antes de que sigas leyendo, quiero que te pares frente a un espejo de cuerpo entero y te mires. ¿Cuál es el primer pensamiento que te viene a la mente cuando te ves? Apuesto a que no es así: soy perfecto, o incluso puedo serlo. Si pensaste algo distinto a estos dos pensamientos, te has descarrilado. Permíteme ayudarte a volver al buen camino.

Entonces, ¿piensas que tu cuerpo te ha fallado? No te ves tan bien como te gustaría y la mayoría de los días te sientes como si te hubiera atropellado un camión. Si este es tu caso, este artículo es para ti: sigue leyendo.

En primer lugar, déjenme decirles esto: si desprecian el cuerpo en el que viven, si se sienten privados de una vida llena de salud vibrante, belleza y bienestar… es culpa suya. Ahora que tengo toda su atención, permítanme explicarles un poco más.

Eres (eres) perfecto

No importa qué creencias religiosas tengas, si es que tienes alguna, es importante comprender la realidad de que el cuerpo humano no es una entidad defectuosa, es perfecto, o al menos lo fue en algún momento. Cuando digo perfecto, me refiero a esto: estabas (estás) perfectamente preparado para vivir una vida larga, libre de enfermedades, con una mente clara y un corazón feliz. Tu cuerpo, sí, tu cuerpo, tiene la capacidad perfecta para equilibrar y brindarte salud física, emocional y mental.

No me malinterpretes. No estoy hablando de aceptarte tal como eres y sentirte cómodo con la “piel que tienes”. Estos principios para “sentirse bien” son importantes solo después de haber alcanzado el punto de bienestar que está disponible para ti, para todos.

No te sirve de nada aceptar un estado de enfermedad cuando el bienestar está a tu alcance, ni aceptar la agitación emocional cuando puedes liberarte de ella. Adopta la filosofía de que necesitas mejorar lo mejor que puedas y, a partir de ahí, avanza hacia un estado de aceptación, sin abandonar nunca la comprensión de que la perfección está a tu alcance.

Si la perfección te lleva a una talla 14, 16, 18, ahí es donde debes comenzar a aceptarte. Por otro lado, si eres una talla 14, 16, 18, etc., y no has alcanzado tu máximo potencial, sigue adelante hasta que lo logres.

En cualquier caso, la regla número uno es dejar de compararte con los demás. Es un ejercicio inútil que no hace más que robarte la valiosa energía que necesitas para alcanzar tu máximo potencial. Deja de mirar revistas (sabes que hay mucho trabajo detrás para que las modelos luzcan como lo hacen). Deja de visualizar tu cabeza en el cuerpo de otra persona.

Entiende que si no te sientes cómoda con quién eres y anhelas un cambio, es porque aún no has alcanzado el nivel de perfección diseñado solo para ti. Como la perfección es diferente para cada uno de nosotros, esforzarse por ser algo distinto a lo mejor que puedes ser (el lugar al que tu cuerpo es capaz de llevarte) es una pérdida de tiempo y energía.

Bien, si todavía estás conmigo, déjame ayudarte a entender mejor por qué hemos desarrollado una comprensión tan distorsionada del cuerpo humano.

Enfermedad infecciosa versus enfermedad autoinmune

Antes de continuar, es importante señalar la diferencia entre dos tipos de enfermedades: las infecciosas y las autoinmunes. Hasta hace unos cien años, la gente moría principalmente de enfermedades infecciosas, como la viruela, la difteria, la fiebre amarilla y la gripe. Las enfermedades se transmitían de persona a persona y se detectaban en el agua, los alimentos o el aire contaminados. Muchas regiones del Tercer Mundo siguen padeciendo estas enfermedades infecciosas, mientras que los que vivimos en el mundo occidental nos hemos beneficiado de agua potable, saneamiento y, en comparación, una mejor nutrición, que han eliminado prácticamente todas las enfermedades infecciosas.

Por otra parte, estamos sufriendo intensamente enfermedades autoinmunes, como enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y presión arterial alta. Conocidas como “culturalgenéticas”, estas afecciones son más propensas a patrones específicos en culturas específicas. En resumen, la forma en que vives tu vida determina si desarrollarás una enfermedad autoinmune. Aunque cada vez se invierte más dinero en la investigación de estas enfermedades (sin grandes avances), la verdad es que todas son prevenibles. Unas medidas sencillas ayudarán a prevenir e incluso, en algunos casos, a revertir la enfermedad.

Pensamiento convencional

Tal vez usted tenga una mentalidad convencional u occidental en lo que respecta a la salud, y esto probablemente se deba al entorno en el que nació o en el que vive actualmente. La fuerza impulsora detrás de esta mentalidad es la sensación de que la enfermedad viene de fuera de nosotros, que no es algo que podamos controlar. En resumen, según el modelo médico occidental para la enfermedad, se cree que el cuerpo crea enfermedades al azar: los dolores de cabeza aparecen de la nada y usted puede “casualmente” desarrollar diabetes tipo 2.

Con esta mentalidad, es común desarrollar una impresión muy negativa de su cuerpo y culparlo. También puede culpar a su médico, a Dios o a cualquier otra persona que esté cerca. Al culpar a los demás por su mal estado físico, asume menos responsabilidad. Esto lo aleja cada vez más del bienestar que está a su alcance.

Sólo estadísticas…

El pensamiento occidental dice que la enfermedad es un conjunto de estadísticas, como por ejemplo: “Una de cada ocho mujeres tendrá cáncer de mama” o “Uno de cada seis hombres desarrollará cáncer de próstata”. A medida que nos adentramos más en las estadísticas, nos alejamos más de la verdadera fuente del problema. Tal vez usted, como muchos otros, se sienta y simplemente espera y reza para no convertirse en una de las estadísticas. Si se enferma, se ve a sí mismo como una víctima de un cuerpo que está totalmente fuera de control. Ahora está en guerra consigo mismo. Una actitud peligrosa, sin duda.

¿Qué enseña la salud holística?

La salud holística enseña que la mayor parte de lo que nos sucede desde una perspectiva de salud se debe a nuestra propia creación. Esto incluye lo que comemos, cómo nos movemos y cómo pensamos. Todo esto afectará a la salud. Por supuesto, sería negligente si no reconociera que existen fuerzas externas, como las influencias ambientales, de las que no somos conscientes o que no podemos controlar. Sin embargo, tenemos control sobre mucho más de lo que creemos.

Cómo dejar de culpar

Para dejar de culpar a los demás, es esencial que abordes la enfermedad en tu vida como algo que tú creaste. Sé que esto puede sonar duro y es muy difícil de hacer, pero es importante que tengas en mente dos cosas: en primer lugar, cuán saludable puedes estar realmente; y en segundo lugar, cuánto control tienes realmente. Incluso si tienes que empezar a decirte a ti mismo: “Yo creé esto y mi cuerpo sabe cómo solucionarlo”.

Una vez que entiendas que estás a cargo, podrás comenzar a tomar mejores decisiones que tendrán un impacto positivo en tu salud.

Sí, tu cuerpo puede curarse a sí mismo.

El pensamiento occidental dice que la única manera de tratar la enfermedad es intervenir. Esto significa cosas como medicamentos y cirugía. El enfoque holístico consiste en brindar herramientas naturales al cuerpo, como la dieta y el movimiento, para ayudarlo a equilibrarse y sanar.

Un buen ejemplo puede ser una vesícula biliar inflamada. El enfoque convencional más común es extirpar todo el órgano en lugar de tomarse el tiempo para encontrar la raíz del problema y ayudar al cuerpo a sanar. Esto podría hacerse con dieta, hierbas, terapia alternativa, ejercicio, apoyo emocional o cualquier combinación de estos.

En la medicina holística, la mente y el cuerpo se tratan como un todo, y el tratamiento implica involucrar a todos para avanzar hacia un estado de salud saludable. Una vez que se encuentra la raíz del desequilibrio, se pueden poner en práctica herramientas como hierbas, dieta, ejercicio y otras terapias alternativas para llevar el cuerpo hacia un estado de bienestar.

Puede ser tan simple

Hace un tiempo, una mujer joven vino a verme para una consulta de salud. Se quejaba de dolores de cabeza, aumento de peso, dolores musculares y fatiga extrema. En lugar de analizar cada síntoma a medida que se presentaba, opté por ver a la persona en su totalidad y la suma de los síntomas como un grito del cuerpo de que estaba desequilibrado. Lo primero que intenté fue aumentar el consumo de agua de mi clienta. Por lo que pude ver, claramente sufría de deshidratación crónica.

En pocas semanas, nunca se había sentido mejor y también había perdido peso. El cuerpo necesita agua, mucha agua, el cuerpo necesita dormir, el cuerpo necesita alimentos integrales y naturales que lo ayuden a recuperarse, rejuvenecerse y equilibrarse. Después de explicarle esto, hizo un cambio completo en su dieta, comenzó a adoptar algunos hábitos de vida saludables nuevos y emocionantes, y ahora está en una muy buena situación.

A veces complicamos demasiado la salud y no nos tomamos el tiempo de comprender el enorme impacto que tiene algo como lo que comemos en cómo nos vemos y nos sentimos. ¿Lo complicas tú?

Ahora que has terminado de leer, mírate otra vez al espejo. Esta vez, quiero que digas: “Mi cuerpo sabe exactamente lo que necesito y voy a empezar a escucharlo”. Recuerda, tu cuerpo te lanza señales y señales a diario como una forma de captar tu atención. Ese dolor de cabeza, esa fatiga, esa irritabilidad… son la única forma que tiene tu cuerpo de llamar tu atención para decirte: “Oye, recuérdame, no has estado durmiendo, comiendo bien o haciendo ejercicio… Ahora estoy tratando de decirte que las cosas no están bien”.

Si bien la salud y el bienestar en general son un camino, no tienen por qué ser una ardua tarea. Una vez que aceptes el hecho de que tienes mucho más control sobre cómo te ves y te sientes de lo que jamás imaginaste, las cosas comenzarán a cambiar. El primer paso es respetar la increíble máquina que es el cuerpo humano y trabajar en conjunto con él para lograr una verdadera salud.

Recuerda: “Un viaje de mil millas comienza con un solo paso”. ~Lao Tzu

— Susan Patterson, CHC, CMTA
Susan es directora de contenido en The Alternative Daily, coach de salud certificada, asesora certificada en tipificación metabólica y maestra jardinera. Con un amplio conocimiento de los alimentos integrales y el bienestar, a Susan le gusta enseñar a otros cómo llevar una vida saludable y sostenible. Actualmente vive fuera de la red en medio del alto desierto de Nuevo México con sus tres hijos y numerosos animales.