No creerás estos consejos de bienestar extraños pero ciertos

A veces existen formas inesperadas, pero muy efectivas, de abordar problemas de salud de los que quizás nunca hayas oído hablar. A continuación, te presentamos algunas formas sorprendentes de mejorar tu salud y bienestar :

Asegurar un brazo roto

Si usted o un amigo sufre una fractura inesperada en uno de los huesos del brazo, puede hacer un yeso improvisado con una revista. Simplemente enrolle una revista en forma de U y colóquela debajo del brazo. Luego, fíjela con cinta adhesiva, venda o tiras de tela.

Cómo quitar la picazón con un truco

Si tienes que llevar una escayola durante un tiempo y sufres de picazón en la piel, prueba este truco. Pasa un minuto rascándote exactamente la misma zona del brazo o la pierna opuestos y tal vez convenzas a tu cerebro de que es la verdadera.

Bajar rápidamente la fiebre

Cuando se sufre de fiebre de 102 °F o menos, generalmente se puede tratar con reposo y abundante líquido. Cuando la fiebre es más alta, se puede bajar rápidamente con la ayuda de una o dos compresas de hielo. Coloque las compresas de hielo estratégicamente en las zonas donde la sangre fluye cerca de la superficie, como debajo del brazo o la ingle.

Mata los gérmenes con miel

Si tiene un pequeño rasguño o corte, coloque una pequeña cantidad de miel sobre la herida antes de colocar un vendaje. La miel tiene propiedades antibacterianas muy potentes y puede destruir la mayoría de los tipos de bacterias que suelen infectar las heridas.

Tratar un corte con pimienta negra

Si te cortas mientras trabajas en la cocina, utiliza pimienta negra. Después de enjuagar la herida con agua corriente fría, espolvorea una pizca de pimienta sobre la herida y aplica una ligera presión durante un par de minutos. La pimienta negra tiene muchas propiedades beneficiosas , como ser antiséptica y analgésica.

Alivie los síntomas de la alergia limpiando o afeitando su bigote

Si tienes bigote y eres propenso a sufrir síntomas de alergia, es posible que quieras afeitarlo. Una sorprendente cantidad de alérgenos, como granos de polen, se quedan atrapados en el vello facial. Si no puedes soportar separarte de él, entonces deberías lavarte el bigote una o dos veces al día con jabón líquido para reducir la exposición a los alérgenos.

Duerme mejor la siesta después de una taza de café

Un estudio japonés descubrió que las personas que bebieron café y luego tomaron una breve siesta se despertaron más descansadas y alertas. La razón es que la cafeína comenzó a hacer efecto después de 20 minutos, que fue la duración de la siesta.

“A medida que aumentan los niveles de adenosina, nos fatigamos más. La siesta elimina la adenosina y, cuando se combina con cafeína, un bloqueador de la adenosina, reduce aún más sus efectos y amplifica los efectos de la siesta”, afirmó el Dr. Allen Towfigh, director médico de New York Neurology Sleep Medicine.

Combatir la hinchazón con agua

Puede sonar extraño, pero beber agua cuando te sientes hinchado podría ser justo la cura que necesitas. Ya sea que tu hinchazón se deba a alimentos ricos en fibra o a la deshidratación, beber agua puede aliviar tus síntomas en poco tiempo.

“El agua se mezcla con la fibra soluble en agua y forma una sustancia gelatinosa. Esto afecta la motilidad intestinal y reduce los síntomas de hinchazón”, afirma el Dr. James Lee, MD, gastroenterólogo del St. Joseph Hospital en Orange, California.

Con un poco de creatividad, puedes encontrar soluciones sorprendentes a problemas de salud cotidianos. ¿Qué remedios inusuales y favoritos conoces?

-El Diario Alternativo

Fuentes:
http://www.menshealth.com/health/14-strange-true-health-tips
http://www.health.com/health/gallery/0,,20857218,00.html
http://wellnessmama.com/7910/unusual-health-changes