Las princesas de Disney, la discriminación por delgadez y la lucha por una imagen corporal positiva

Somos mucho más que nuestra apariencia exterior. A pesar de ello, parece que nosotros —y la sociedad en su conjunto— no podemos superar nuestra apariencia: lo que elegimos vestir, nuestro peso, si tenemos o no tatuajes. Ni siquiera las princesas de Disney pueden escapar de la mirada crítica de la sociedad. ¿Es posible que hagamos más daño que bien cuando tratamos de imponer una imagen “normal” a los demás, incluidos los personajes de ficción?

¿Podemos definir una imagen corporal positiva?

La Universidad Estatal de Ohio publicó un estudio titulado “’Pero me gusta mi cuerpo’: características positivas de la imagen corporal y un modelo holístico para mujeres adultas jóvenes”. El estudio presentó características individuales que ejemplifican una imagen corporal positiva. Las personas con una imagen corporal saludable presentan los siguientes rasgos:

—Poseer amor y respeto por la belleza única de su cuerpo y las funciones que éste desempeña.

—Aceptar y admirar su cuerpo, incluso cuando sus características físicas sean incompatibles con las imágenes idealizadas —¿nos atrevemos a decir retocadas con Photoshop?—.

—Sentirse cómoda, segura, bella y feliz con su cuerpo.

—Haga un hábito de resaltar los atractivos de su cuerpo en lugar de ocultar sus imperfecciones.

—Poseer una conexión consciente con su cuerpo.

—Internalice la mayoría de los mensajes de imagen positivos con los que nos bombardean, mientras rechaza la mayoría de los mensajes negativos.

La Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios (NEDA) señala cuidadosamente que el tamaño, la forma, el peso y la estructura ósea de nuestro cuerpo están influenciados por la genética. Es posible que hayas notado que tu cuerpo tiene un peso natural en el que se acomoda cómodamente cuando no estás tratando de perder o ganar peso. Esto es natural.

Admitimos que las princesas de Disney son todo menos naturales, pero también son personajes de dibujos animados. En un artículo escrito para Women’s Health el mes pasado, la autora Lisa Chudnofsky escribió un artículo de opinión sobre la tendencia de modificar a las princesas de Disney. Irónicamente, Bella, Pocahontas y otras son retocadas con Photoshop para que tengan cinturas realistas, rostros sin maquillaje, cuerpos de madre o simplemente “ojos de tamaño normal”. Si bien las imágenes tienen como objetivo fomentar el mensaje de que las niñas no deben aspirar a imágenes tan poco realistas, no ayudan mucho en la lucha por una imagen corporal positiva.

“El problema es que las mujeres jóvenes son muy conscientes de que estas heroínas son sólo eso: personajes ficticios y animados”, escribe Chudnofsky. Las portadas de revistas, los programas de telerrealidad y las compañeras de las chicas son las mayores influencias en términos de imagen corporal.

Dieta e imágenes en los medios

Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD), “el 91 por ciento de las mujeres encuestadas en un campus universitario habían intentado controlar su peso mediante dietas. El 22 por ciento hacía dieta “a menudo” o “siempre”. Además, el 86 por ciento de las mujeres informan que padecen un trastorno alimentario cuando llegan a los 20 años, y el 43 por ciento informa que comenzó entre los 16 y los 20,6 años de edad.

Un asombroso 69 por ciento de las niñas de quinto a duodécimo grado internalizaron y definieron su imagen corporal ideal basándose en fotografías de revistas, lo que, dicho sea de paso, sólo representa el cinco por ciento de las mujeres estadounidenses.

La discriminación por delgadez es real

A menudo olvidamos que la discriminación por el cuerpo se presenta de muchas formas. Si usted o alguien que conoce es naturalmente muy delgado (o es una de esas personas que tiene que luchar para mantener su peso), es posible que la discriminación por delgadez no haya pasado desapercibida para usted.

Hace un par de años, The Guardian publicó un artículo titulado “¿Por qué está bien avergonzar a las delgadas si no lo está avergonzar a las gordas?”. La autora Emma Woolf cuenta que tuvo que soportar reuniones de personal en el trabajo en las que se apilaban platos de golosinas sobre la mesa de conferencias, acompañadas de comentarios alentadores de sus compañeros de trabajo para que comiera más.

Woolf, que en aquel momento era anoréxica, recordó las interacciones con una compañera de trabajo mayor que yo. “El hecho de que yo fuera profundamente anoréxica y que ella tuviera sobrepeso es irrelevante. Ella estaba llamando la atención sobre mi tamaño de una manera que habría sido inaceptable si yo hubiera hecho lo mismo con ella”.

Reconoce que es una persona delgada y habla de una persona con sobrepeso, “y sin embargo, por un momento, piense en cómo describimos la delgadez: flaca, angulosa, demacrada, huesuda y esquelética, con cabeza de piruleta”. Las imágenes en los medios refuerzan estos ideales hasta el punto de que pueden ser peligrosos.

La lucha por nuestra próxima generación de niñas continúa. Por supuesto, queremos ver imágenes realistas y fieles a la naturaleza, pero retocar con Photoshop a las princesas de Disney es un desperdicio de recursos. No solo las niñas no basan su imagen personal en Tiana, Elsa, Ariel o Mulan, sino que también hay un sutil elemento de avergonzar a las delgadas al darles cinturas más anchas. Y eso debe terminar.

Por si nadie te lo ha dicho últimamente, eres hermosa tal como eres. Todos deberíamos esforzarnos por estar sanos y ser fuertes; no te esfuerces por parecerte a una modelo retocada con Photoshop en la portada de una revista; ni siquiera ella se ve así en la vida real.

¿Cuáles cree usted que son algunos de los mayores desafíos para mantener una imagen corporal positiva?

-Megan Winkler

Megan Winkler es autora, historiadora, entrenadora de meditación Neurosculpting®, consultora nutricional certificada y diva del bricolaje. Cuando no está escribiendo o dando una clase, Megan está en el agua, en una colchoneta de yoga, aprendiendo a tocar un nuevo instrumento o cantando karaoke. Su pasión por una relación saludable entre mente, cuerpo y espíritu la motiva a explorar todo lo que el mundo natural tiene para ofrecer.

Fuentes:
http://www.researchgate.net/profile/Tracy_Tylka/publication/41428393_But_I_Like_My_Body_Positive_body_image_characteristics_and_a_holistic_model_for_young-adult_women/links/00463531b8aa4b66f8000000.pdf
http://www.womenshealthmag.com/life/photoshopping-disney-princesses
http://www.anad.org/get-information/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics
http://www.nationaleatingdisorders.org/developing-and-maintaining-positive-body-image
http://www.theguardian.com/lifeandstyle/the-womens-blog-with-jane-martinson/2013/aug/05/skinny-shaming-fat-size-appearance