Las causas secretas de los labios agrietados (¡No es falta de bálsamo labial!)

La mayoría de nosotros recurrimos al bálsamo labial o al protector labial cuando tenemos los labios secos sin pensarlo dos veces. Pero ¿tu cuerpo realmente está tratando de decirte algo cuando tienes los labios agrietados de forma crónica?

Podría haber una deficiencia de nutrientes desconocida, una alergia o un problema de salud que esté causando los labios secos.

Deficiencias o excesos de nutrientes

Si tomas más de 25.000 UI de vitamina A al día, estás consumiendo demasiada cantidad de esta vitamina. La falta de vitamina A también está relacionada con problemas de piel. En cualquier caso, los suplementos no son la mejor opción. Obtén tu vitamina A de alimentos integrales, como verduras amarillas y naranjas o hígado. El cuerpo es inteligente en la forma en que procesa los nutrientes de los alimentos integrales, mientras que los suplementos pueden ser excesivos y causar toxicidad.

La queilitis angular o perleche puede provocar grietas y fisuras en las comisuras de los labios, junto con una infección bacteriana o fúngica subyacente. Esto se debe a deficiencias de vitaminas como hierro, zinc o riboflavina (B-2), que dejan al cuerpo expuesto a infecciones. Entre las buenas fuentes de vitamina B se encuentran los huevos , las verduras de hoja verde, las legumbres, los frutos secos, las carnes y el pescado. Puede obtener más hierro de la carne de vacuno, cordero, hígado o chocolate negro, y zinc de los mariscos y las semillas de calabaza.

Por el contrario, si tomas demasiados suplementos de vitamina B12, puedes desarrollar una alergia al cobalto, que provoca labios secos con apariencia de costra. Una vez más, obtener vitamina B12 de alimentos integrales como carne, lácteos y huevos es la mejor manera, para que el cuerpo pueda regular su suministro de forma natural.

La falta de ácidos grasos esenciales también puede provocar que los tejidos se sequen y se arruguen. El consumo de frutos secos, semillas, aguacates y pescado azul puede ayudar a corregir este problema, al igual que aumentar el consumo de colágeno mediante suplementos o ingerir caldo de huesos para mantener la elasticidad de la piel.

Productos y medicamentos tóxicos

Muchas marcas de pasta de dientes, champú, limpiador facial y jabón contienen el ingrediente espumante lauril sulfato de sodio. Los informes indican que este ingrediente puede causar irritación y sequedad. También verifique la lista de ingredientes de los productos de cuidado personal para ver si contienen alcoholes, que resecan la piel.

Otros ingredientes potencialmente alergénicos presentes en productos comerciales también podrían provocar labios agrietados:

• Guaiazuleno
• Galato de propilo
• Salicilato de fenilo
• Salomón

Algunos medicamentos recetados, como Accutane, medicamentos para la presión arterial, diuréticos o proclorperazina para el vértigo, pueden provocar pérdida de líquidos y provocar labios agrietados. Los descongestionantes de venta libre también pueden resecar demasiado las membranas mucosas, lo que provoca una sequedad incómoda en la boca y los labios.

Condiciones de salud subyacentes

Tanto el hipotiroidismo como la psoriasis pueden provocar sequedad en los labios. Otro posible culpable es el síndrome de Sjögren, una enfermedad autoinmune que afecta las membranas mucosas y provoca sequedad en los ojos y la boca. Estas tres enfermedades subyacentes se pueden tratar de forma holística con una dieta equilibrada y rica en nutrientes.

El exceso de saliva en los labios o en las comisuras de la boca puede provocar grietas y resequedad. Esto puede ocurrir por lamerse demasiado los labios, por llevar prótesis dentales mal ajustadas o por falta de dientes. La saliva contiene enzimas que pueden dañar la piel y la humedad crea un ambiente propicio para la infección por queilitis angular.

Por otro lado, la falta de saliva causada por enfermedades respiratorias que restringen la respiración por la nariz suele provocar sequedad de boca y labios agrietados. Pueden ser problemas como sinusitis crónica, rinitis alérgica o apnea del sueño. El uso de probióticos para reforzar el sistema inmunológico y reducir la inflamación puede ayudar con estas afecciones.

Por último, los labios son un buen indicador del nivel general de hidratación. Si los labios están secos, es muy probable que el cuerpo carezca de hidratación. Sin embargo, esto no significa que beber más agua sea lo único que debamos hacer.

El consumo excesivo de agua puede agotar los riñones y diluir los electrolitos vitales. Asegúrese de investigar la posibilidad de otras afecciones de salud que puedan causar deshidratación. La más común de ellas es la diabetes no diagnosticada o no controlada. Una dieta ancestral basada en alimentos integrales puede ayudar a reforzar la hidratación con más verduras y frutas, así como a equilibrar el nivel de azúcar en sangre para controlar la diabetes.

-El Diario Alternativo

Fuentes:
http://www.doctoroz.com/blog/audrey-kunin-md/many-hidden-causes-chapped-lips
http://www.symptomfind.com/health/causes-of-chapped-lips
http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/dry-lips-cold-weather-causing-chapped-lips_b_804245.html
https://experiencelife.com/article/what-your-body-is-trying-to-tell-you
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0190962201025907