Esto es lo que puedes esperar entre las sábanas una vez que te cases

Seguramente habrás oído los chistes y las insinuaciones sobre cómo cambia el sexo después del matrimonio, en su mayoría juegos de palabras sobre cómo el sexo se detiene una vez que te casas. ¿Qué sucede realmente con tu vida sexual después del matrimonio?

Las parejas casadas “lo hacen” más a menudo

“Los estudios han demostrado que las personas casadas tienen más sexo que las personas solteras y también tienen una variedad de sexo”, afirmó la Dra. Laura Berman, autora de best-sellers y experta en salud sexual , presentadora de In the Bedroom with Laura Berman. “El sexo oral también es más común entre las personas casadas”.

El Centro para la Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana realizó en 2010 un estudio exhaustivo para obtener información estadística sobre los hábitos y actitudes sexuales de personas de entre 14 y 94 años.

Los resultados del estudio, elaborado a partir de un grupo de participación de 5.865 personas, mostraron que el 61 por ciento de las personas solteras no habían tenido relaciones sexuales en los últimos 12 meses, en comparación con el 18 por ciento de las personas casadas.

Las relaciones sexuales entre casados ​​son definitivamente más frecuentes que las relaciones sexuales entre solteros.

Otros hallazgos revelaron que específicamente entre las personas en el rango de edad de 25 a 59 años, sólo el cinco por ciento de los solteros tenían relaciones sexuales dos o tres veces por semana, en comparación con el 25 por ciento de las personas casadas.

Si bien a primera vista esto parece indicar que las parejas casadas son más activas sexualmente que las personas solteras, con el tiempo se producen cambios en la vida sexual de las parejas casadas y estos cambios pueden causar ansiedad y otros problemas.

La falta de novedad puede provocar una pérdida de interés

Uno de los mayores problemas para mantener una vida sexual apasionada después del matrimonio es la falta de novedades. Las nuevas parejas suelen “estar ocupadas” en cualquier oportunidad porque la novedad mantiene viva la excitación.

Con el tiempo, la monotonía de la pareja y la rutina habitual pueden reducir el entusiasmo sexual y dar lugar a una vida sexual mediocre. Esto puede provocar sentimientos de ansiedad sobre por qué ha cambiado su vida sexual y qué puede significar eso para el nivel de atracción que su cónyuge siente por usted.

La ansiedad puede convertirse en un problema si las parejas dudan de sí mismas debido a los cambios en la actividad sexual.

“Un gran problema en el matrimonio es que uno o ambos miembros de la pareja empiezan a pensar que algo anda mal con ellos porque no tienen relaciones sexuales tanto como creen que deberían. Cuando empiezas a comparar tu vida sexual con lo que crees que ‘debería ser’ y llegas a la conclusión de que no estás a la altura, bueno, eso es un problema”, dijo la psicóloga Harriet Lerner, Ph.D., autora de Marriage Rules . “A menudo, la falta de sexo no significa que algo más esté mal en tu relación. La sexualidad es vulnerable y a menudo tiene vida propia, al margen de cómo va tu matrimonio”.

La respuesta a una vida sexual reducida es simplemente tener más sexo. Cuanto más frecuentemente tengan relaciones sexuales las parejas, más a menudo querrán hacerlo. Incluso si no estás particularmente de humor, tener sexo puede ser un estímulo para tu estado de ánimo.

“Si esperas a tener relaciones sexuales hasta que uno o ambos sientan un deseo genuino, esperarás demasiado”, dijo Lerner. “En el matrimonio, suele haber al menos una persona en la pareja que no siente un deseo natural de iniciar las relaciones sexuales . Esfuérzate por empezar, incluso si lo haces solo para el placer de tu pareja”.

Según Berman, “no puedes esperar tener sexo salvaje un martes por la noche normal a menos que pongas un poco de esfuerzo. Si quieres más romance, entonces sé más romántico. Si quieres más sexo, entonces inicia el sexo con más frecuencia”.

Otras ideas para darle vida a las actividades del dormitorio

Aquí hay algunas otras ideas “divertidas” para agregarle un poco de emoción a tus actividades en el dormitorio y mejorar tu vida sexual:

• Señoras, no usen nada más que joyas, perfume y tacones altos para dormir.
• Tómate tiempo para tocar a tu pareja de pequeñas maneras durante todo el día, incluso antes de irte a dormir (tampoco está de más susurrarle cosas dulces).
• No busques siempre las mismas zonas eróticas “de siempre”. Deja que tus manos y tus dedos exploren a tu pareja por todas partes y encuentren nuevos lugares que le provoquen excitación.
• Haz que cada beso de despedida sea candente para que tu pareja quiera más y piense en ti mientras estás lejos.
• Incluye un “rapidito” cuando tu pareja menos lo espere: estará encantada con la sorpresa.

Si teme que usted y su cónyuge hayan perdido algo de emoción en su vida sexual, entonces es hora de subir la temperatura. Haga algunos gestos románticos y sea más “abierto” en cuanto a su interés.

—El diario alternativo

Fuentes:
http://www.redbookmag.com/love-sex/sex/advice/g24/good-sex-tips/
http://www.businessinsider.com/how-does-sex-change-grow-older-marriage-2015-5
http://www.redbookmag.com/love-sex/sex/advice/g1382/married-sex-facts/ ?
http://www.huffingtonpost.com/2012/04/13/marriage-sex_n_1422644.html