El aceite n.° 1 que debes usar para limpiar tu piel (pista: es tropical)

¿Tienes la piel grasa que estás constantemente limpiando, frotando con toallitas pequeñas y absorbentes y comprando productos especiales costosos?

Tal vez usted tenga acné y haya probado innumerables tratamientos localizados, lavados y medicamentos que no logran detener la aparición de granitos y la inflamación.

O tu piel puede estar seca y sensible, reaccionando a cualquier cosa que le apliques y luciendo constantemente un poco poco saludable.

Personalmente, tengo una combinación loca de las tres. Me doy cuenta de que las zonas de la barbilla y la nariz son bastante grasosas, la frente y las mejillas están bastante secas y tiendo a tener brotes de acné de vez en cuando, sobre todo si no me cuido bien.

Solía ​​gastar montones de dinero y horas en la farmacia leyendo el dorso de los envases y tratando de encontrar el mejor producto para mi piel problemática. Incluso probé toallitas antiacné extra fuertes, limpiadores farmacéuticos caros y me puse cosas raras como pasta de dientes sobre los granos.

Todo esto culminó en una visita al médico con manchas rojas de eczema en los párpados que me dolían muchísimo. ¡Había secado demasiado mi delicada piel en un intento de evitar el acné y había ido demasiado lejos!

Debo decir que todo ese esfuerzo y gasto fueron en vano. Si tan solo hubiera sabido entonces lo que sé ahora. Existe una técnica de limpieza de la piel antigua y casi olvidada que puede aportar equilibrio a todo tipo de piel, independientemente de si es grasa, seca, sensible o propensa al acné, y estoy a punto de compartirla contigo en este artículo.

Lo principal que debes utilizar para limpiar tu rostro y mantener la calidad de tu piel no es agua, ni jabón, ni gel limpiador, sino aceite. Aceites orgánicos puros y sin refinar, como el aceite de coco, el aceite de semilla de albaricoque, el aceite de ricino, el aceite de oliva o el aceite de avellana.

Pero espera un minuto, ¿no es el aceite exactamente lo que queremos EVITAR ponernos en la cara?

Es posible que hayas invertido mucho tiempo y dinero en evitar exponer tu rostro al exceso de grasa. El marketing típico de productos para el cuidado de la piel suele hacer hincapié en los humectantes “sin aceite” y los limpiadores no comedogénicos. Es posible que incluso hayas comprado maquillaje “matificante” para evitar esos temidos puntos brillantes en las fotos.

Debo admitir que he gastado mi dinero duramente ganado en esos pequeños y ridículos “pañuelos secantes” de goma que se aplican sobre la cara para eliminar la grasa y el brillo.

Pero, en realidad, las investigaciones de expertos demuestran que aplicar aceite en la piel no hace nada más que limpiar y nutrir un cutis saludable.

Cuando nos lavamos con jabones y agentes limpiadores convencionales, la capa protectora de la piel, llamada manto ácido, suele dañarse y secarse, y se elimina el sebo. La piel queda despojada de sus aceites naturales debido a que los limpiadores son demasiado agresivos para la delicada piel del rostro y no tienen en cuenta el nivel de pH natural de la piel.

¿Alguna vez has tenido esa sensación de “tirantez” después de lavarte la cara? A eso me refiero. Ese es el momento en el que te apresuras a aplicarte una crema hidratante facial especializada y muy cara (que en realidad contiene una gran cantidad de ingredientes tóxicos) para que tu rostro se sienta equilibrado nuevamente.

Mientras tanto, la piel no reconoce realmente lo que está sucediendo; todo lo que sabe es que sus aceites han sido despojados. Reemplazar los aceites naturales con un humectante sintético no es lo mismo; la piel reaccionará exageradamente aumentando la producción de sus propios agentes humectantes endógenos y sebo. Unas horas más tarde, estarás secándote la cara nuevamente con esos toallitos tontos.

Esto describe de manera eficaz el carrusel al que la mayoría de nosotros sometemos nuestro rostro todos los días. El Dr. Ben Johnson, fundador de Osmosis Pur Medical Skincare, dice que cuando se utilizan demasiados productos agresivos en el rostro, “en realidad se está eliminando la barrera protectora que tiene la piel”. Añade: “Una vez eliminada, la piel queda expuesta a toxinas ambientales y daños solares, lo que provoca el envejecimiento”.

Ahí es donde entra en juego la limpieza con aceite.

¿Has oído hablar alguna vez del concepto científico de que “lo similar se disuelve con lo similar”? Por ejemplo, una sustancia a base de agua se mezcla fácilmente con otra sustancia a base de agua, mientras que el aceite y el agua no se mezclan. Esta es exactamente la razón por la que funciona la limpieza con aceite: aplicar aceite es la manera perfecta de eliminar suavemente el exceso de suciedad, sebo y piel muerta, sin eliminar la cantidad saludable que debe quedar.

La limpieza con aceite también elimina el maquillaje, que suele ser a base de aceite. Los labiales de larga duración, los tintes labiales y las máscaras de pestañas resistentes al agua se eliminan fácilmente con la suave acción del aceite de coco.

Esto es lo opuesto a cuando usamos agua para lavarnos la cara y necesitamos un detergente o surfactante que actúe como intermediario entre el agua y nuestro aceite facial o maquillaje.

La limpieza con aceite es antigua

Resulta que los antiguos romanos ya conocían este concepto hace muchos siglos. Aplicaban aceite de oliva sobre la piel y luego utilizaban un raspador llamado estrígil para eliminar el aceite y la suciedad de la superficie de la piel.

Al igual que ocurre con muchas otras prácticas de salud y cuidado personal olvidadas, las personas sabias están reconociendo esta sabiduría ancestral y están comenzando a utilizar estos regímenes nuevamente. Estamos comenzando a reconocer que las sustancias naturales son las mejores para prevenir y reparar los daños en la piel.

El aceite no sólo limpia la piel

Si bien el aceite es un vehículo perfecto para eliminar el exceso de suciedad y mugre, también funciona como un excelente humectante y nutre la piel. Esto puede ayudar con muchos problemas, como el acné, los puntos negros, la milia, el tono deficiente de la piel y los signos del envejecimiento. Algunos aceites incluso brindan una forma suave y natural de protección solar. Los usuarios con acné moderado han descubierto que la limpieza con aceite puede ayudar a limpiar y equilibrar la piel en menos de una semana.

Estos son algunos de los mejores aceites que puedes utilizar para la limpieza con aceite:

Piel normal a seca: prueba el aceite de argán, el aceite de karité o el aceite de coco orgánico, que son suaves y nutritivos. Puedes mezclar una pequeña cantidad de estos aceites “superalimenticios” con un aceite más asequible, como los aceites que usas en tu cocina. Busca aceites extra vírgenes, prensados ​​en frío, que aún conserven intactos sus antioxidantes. Los aceites de oliva o de nuez también son excelentes para el rostro.

Incluso puedes crear tus propias combinaciones, como mezclar mitad aceite de coco y mitad aceite de oliva en una licuadora para crear una mezcla limpiadora cremosa y lujosa. Agregar pequeñas cantidades de aceites esenciales como incienso y lavanda también ayudará a equilibrar y nutrir la piel.

Piel grasa : use aceite de ricino o de rosa mosqueta con una o dos gotas de aceite esencial de árbol de té o de menta. Estos aceites tienen propiedades astringentes que ayudan a calmar la producción de grasa de la piel.

Te recomiendo que mezcles pequeñas cantidades de distintos tipos de aceites para que puedas probarlos sin desperdiciar una gran cantidad de ingredientes. Comienza con aproximadamente media cucharadita del aceite que estés probando. Si funciona, puedes preparar una cantidad más grande para que esté lista para usar en el fregadero.

Notarás que tu rostro se siente limpio, suave y nutrido. Probablemente no necesites aplicar ningún humectante, pero si lo haces, puedes aplicar después una pequeña cantidad de un aceite ligero como el de semilla de albaricoque, almendras dulces o semillas de cáñamo.

Es una gran idea terminar esta rutina con un tónico elaborado con una parte de vinagre de sidra de manzana crudo mezclado con diez partes de agua destilada o filtrada. Simplemente aplica esto en una bolita de algodón y extiéndelo sobre el rostro. Esto ayudará a cerrar los poros y equilibrar el tono de la piel.

Cómo limpiar tu rostro con aceite

¿Y cómo lo hacemos? Muchas personas tienen distintos métodos para limpiarse con aceite, y es posible que tengas que experimentar un poco para encontrar el método perfecto que funcione para ti.

Paso 1: toma un paño suave y limpio y mójalo bien con agua caliente (no tan caliente como para quemarte). Luego, escúrrelo bien y colócalo sobre tu rostro. Déjalo reposar durante unos 20 segundos.
Paso 2: toma el aceite de tu elección y aplica una pequeña cantidad en todo tu rostro, masajeándolo en la piel con suaves movimientos circulares. Espera unos 30 segundos. Durante este tiempo, enjuaga el paño y prepáralo con agua caliente nuevamente.
Paso 3: limpia suavemente el exceso de aceite con el paño caliente.

Algunos limpiadores a base de aceite recomiendan aplicar primero el aceite sobre el rostro seco y luego colocar el paño caliente encima. Este es otro método que puedes probar hasta encontrar el que funcione mejor para tu piel.

Es posible que experimentes un período de adaptación mientras haces la transición de tu rutina anterior a la limpieza con aceite. Las propiedades de limpieza profunda de los aceites naturales pueden eliminar las toxinas de tus poros y es posible que tengas un brote durante unos días después de comenzar la limpieza con aceite. ¡Sigue así y, en poco tiempo, tendrás una piel hermosa, de aspecto más joven y nutrida!

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-Liivi Hess

Liivi es una Coach de Salud y Nutrición Integrativa y se está formando para convertirse en doula. Inspira a las mujeres a encontrar la paz y el poder personal al tomar el control de la salud y la fertilidad de forma natural. La pasión de Liivi es la nutrición ancestral y el diseño de estilos de vida primarios. Ella y su pareja, Will, viven entre Toronto, Canadá y Queenstown, Nueva Zelanda.

Fuentes:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1396-0296.2004.04S1002.x/abstract
http://link.springer.com/article/10.1007/BF00412626#page-1
http://www.karger.com/Article/Abstract/246568
http://informahealthcare.com/doi/abs/10.1080/09637480802549127
http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/13880200903062614
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1396-0296.2004.04S1003.x/abstract
http://www.bustle.com/articles/24800-20-skincare-mistakes-that-are-damaging-your-face
http://www.buzzfeed.com/alisoncaporimo/oil-cleansing#.qrLDA4Awa
http://wellnessmama.com/7569/skin-oil-cleansing