Lo que no debes comprar en Trader Joe’s

Trader Joe’s ofrece excelentes productos y se jacta de una misión de vida saludable respaldada por precios razonables para usted, el consumidor. Siempre debe mantenerse actualizado sobre las tendencias de salud alternativa que lo hacen más saludable y feliz. Sin embargo, comprar a ciegas en Trader Joe’s puede causar mala suerte y puede sentirse un poco deprimido después de comprar algunas de sus “buenas ofertas” seleccionadas.

Desde el pasillo de frutas y verduras hasta el estante de vinos súper baratos, e incluso las flores, intente tomar decisiones saludables en Trader Joe’s y evite comprar ofertas por impulso.

Verduras y frutas

Lamentablemente, Trader Joe’s no ha logrado satisfacer las necesidades de los supermercados de productos agrícolas, ya que ofrece frutas y verduras de calidad inferior. Muchos de sus productos están envasados ​​con plástico, sin tener en cuenta el impacto que estos tienen en el mundo. Un estudio de 2009 publicado en Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences afirma que ” los materiales de envasado biodegradables son los más adecuados para aplicaciones desechables de un solo uso, donde los desechos posconsumo se pueden convertir en abono local”.

Trader Joe’s también ha sido criticado por su falta de conciencia comunitaria a la hora de llevar frutas y verduras frescas a la mesa. No todas las frutas y verduras de Trader Joe’s son malas, pero muchos siguen siendo críticos con su empaquetado y abastecimiento.

Fruta congelada

La fruta congelada definitivamente está en la lista de “no comprar”. Si nos fijamos en el precio, la fruta congelada de Trader Joe’s viene envasada en bolsas pequeñas, por lo que estás comprando menos por más.

Comprar fruta congelada suele ser más fácil y puedes almacenar suficiente fruta en el congelador para preparar una gran cantidad de batidos. Sin embargo, la mejor opción es comprar fruta fresca cultivada localmente. Una investigación realizada en la Escuela de Ciencias y Políticas de Nutrición Friedman de la Universidad de Tufts descubrió que los alimentos congelados pueden contener más calorías, grasas saturadas y sodio. Congelados o no, siempre mira las etiquetas y toma decisiones alimentarias informadas cuando se trata de alimentos congelados en general.

Sushi

Una buena razón para evitar el sushi en Trader Joe’s es que puede que ni siquiera sea pescado real. Una gran oferta no siempre es buena, y se recomienda evitar el sushi increíblemente barato de Trader Joe’s.

El pescado de imitación ha sido tema de mucha discusión, ya que la mayor parte de los el Pais come carne de pescado de imitación sin siquiera saberlo. Oceana, una organización sin fines de lucro que vigila los productos del mar, realizó una investigación en 2013 y descubrió que “el cuarenta y cuatro por ciento de todos los puntos de venta minoristas visitados vendían pescado mal etiquetado”. Las implicaciones para la salud de comer pescado de imitación son preocupantes. El atún de imitación contiene un 84 por ciento de escolar, un pez conocido por causar problemas digestivos.

Chuck de dos dólares

El vino Two-Buck Chuck de la bodega Charles Shaw es una auténtica ganga por su precio, pero como ocurre con la mayoría de los productos de bajo precio, se recomienda ser escéptico y tener cierta cautela. El Two-Buck Chuck de Trader Joe’s está definitivamente en la lista de “no comprar” debido a una investigación reciente que encontró altos niveles de arsénico en esta compra a precio de ganga.

Una demanda reciente interpuesta contra varios distribuidores de vino barato se basó en los altos niveles de arsénico encontrados en su vino. Un estudio de 2013 publicado en el American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine concluyó que “la exposición al arsénico está asociada con una función pulmonar deteriorada y el efecto nocivo es evidente en dosis bajas a moderadas”. El precio no vale el riesgo y es recomendable que investigue por su cuenta antes de comprar cualquier producto que ingiera.

Flores

Puede que a algunos les parezca una tontería, pero si evitas comprar flores recién cortadas en Trader Joe’s, te ahorrarás una decepción. Últimamente se ha hablado mucho de que las flores de Trader Joe’s no florecen y se secan rápidamente. Compra ramos recién cortados en el mercado de agricultores de tu localidad: seguro que encontrarás más opciones con menos defectos.

¿Quieres productos baratos o saludables? Las buenas decisiones de compra son fundamentales, y lo barato no siempre es lo mejor cuando se trata de algunos productos de Trader Joe’s. Cuanto más inteligente seas, más feliz serás, así que investiga un poco antes de realizar tu próxima visita a Trader Joe’s. ¡Llena tu carrito en Trader Joe’s con información que te permita aprovechar al máximo tu dinero y tu salud!

—El diario alternativo

Fuentes:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2873018
http://www.nutritionletter.tufts.edu/issues/10_14/current-articles/The-Pros-and-Cons-of-Frozen-Foods_1646-1.html
http://oceana.org/sites/default/files/National_Seafood_Fraud_Testing_Results_FINAL.pdf
http://usa.oceana.org
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3826268