8 beneficios de usar aceite de coco en tu piel

Ya sabes que el aceite de coco es bueno para la salud. Tiene propiedades que benefician al cuerpo por dentro y por fuera. Muchas celebridades y fanáticos de la salud confían en las propiedades beneficiosas del aceite de coco para la piel.

Entonces, ¿el aceite de coco es realmente tan bueno para la piel? ¡Aquí tienes ocho razones para probarlo!

Combate las bacterias

El aceite de coco contiene ácido láurico, un ingrediente que combate las bacterias. Este ácido ayuda a combatir las bacterias en el interior y el exterior del cuerpo. En la piel del rostro, el ácido láurico ayuda a eliminar las bacterias que pueden crecer como resultado de tocarse la cara, de la aplicación de maquillaje o del desarrollo del acné.

En un estudio de 2009, publicado en Biomaterials , se descubrió que el aceite de coco aplicado a la piel propensa al acné reducía significativamente la cantidad de bacterias, lo que producía menos brotes.

Protector solar suave

Los ingredientes del aceite de coco tienen propiedades que bloquean los rayos ultravioleta. Un estudio de 2010 publicado en la revista Pharmacognosy Research determinó que el aceite de coco tiene un FPS de 8. Es tan bueno como algunos humectantes convencionales y es perfecto para esos días en los que solo necesitas una capa ligera de protección solar.

Hidratante

El aceite de coco está repleto de ácidos grasos saturados, que son beneficiosos para el aspecto de la piel. Estos ácidos grasos hidratan la piel de una forma que no lo hacen los humectantes a base de agua. El aceite de coco se absorbe en la piel, donde los ácidos grasos se utilizan para rellenarla y combatir los signos del envejecimiento, al mismo tiempo que la tensan e hidratan.

Un estudio de 2004 publicado en la revista Dermatitis descubrió que el aceite de coco es eficaz para hidratar la piel afectada por xerosis, una afección común que hace que la piel esté seca, con picazón y áspera.

Piel más suave

De la misma manera que el aceite de coco funciona como un humectante eficaz, también hace maravillas como suavizante de la piel. Las vitaminas y los ácidos grasos del aceite de coco trabajan juntos para suavizar y dar volumen a la piel, lo que puede ayudar a desvanecer el tejido cicatricial, prevenir las estrías, suavizar las arrugas y las líneas finas y ayudar a que la piel conserve una apariencia juvenil.

Curador de heridas

El aceite de coco contiene propiedades antibacterianas y antivirales que ayudan a curar las heridas más rápido. El aceite de coco actúa como una barrera para la herida, ayudando a prevenir infecciones y acelerando la curación al enviar vitamina E y otras vitaminas a la herida. Por lo tanto, el aceite de coco es el compañero perfecto para raspaduras, quemaduras y cortes menores.

Luchador contra las arrugas

El aceite de coco tiene un alto contenido de vitamina E, que es esencial para combatir las arrugas. La vitamina E no solo ayuda a prevenir la formación de arrugas al aumentar la producción de colágeno, sino que también contiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los signos del envejecimiento al estimular la renovación celular y promover una apariencia juvenil de la piel.

Prevención de cicatrices

Los antioxidantes, la vitamina E y las propiedades antibacterianas del aceite de coco actúan en conjunto para minimizar la apariencia de las cicatrices existentes y ayudar a prevenir la formación de nuevas cicatrices. La aplicación diaria de aceite de coco sobre las cicatrices existentes puede ayudar a que se desvanezcan más rápido y se integren con la piel circundante.

Potente antioxidante

El aceite de coco contiene una gran concentración de antioxidantes que pueden ayudar a combatir el cáncer de piel, prevenir la aparición de líneas finas, estimular el crecimiento y la renovación celular saludables y aclarar la piel. El aceite de coco puede brindar muchos beneficios cuando se aplica externamente y cuando se toma internamente, por lo que muchos entusiastas de la salud usan aceite de coco en sus dietas siempre que pueden.

Puede que el coco sea objeto de una gran promoción en el mercado de la salud, pero es un alimento que en realidad merece todos los elogios. Por dentro y por fuera, el aceite de coco tiene increíbles beneficios para la salud que ayudan a mantener la piel sana, libre de enfermedades y con un aspecto joven.

El aceite de coco también es uno de los pocos aceites que pueden combatir tanto los problemas de la piel grasa (como el acné) como los problemas de la piel seca (como el eczema).

—Brenda Priddy

Brenda es escritora, chef y fanática de la salud con muchos años de experiencia en redacción en la industria de la salud alternativa. Se especializa en noticias de salud, vida sana, tratamientos alternativos y recetas saludables. Le encanta educar a otros sobre la vida sana y sustentable. Brenda vive en Texas con su esposo y sus dos hijas.

Fuentes:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/coconut-oil-for-skin.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19665786
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123